Böbrek Taşı Nasıl Önlenir?

Taş oluşumunda beslenme alışkanlıklarının rolü büyüktür ve kişilerin beslenme düzenine dikkat etmesi kendi ellerinde olan bir faktör olduğundan tekrarını önlemek açısından önem kazanmaktadır.

Bu amaçla genel olarak önerilerimiz;

  • Bol su tüketimi (günlük 2-2.5 litre idrar çıkaracak şekilde su içmek).
  • Kola,gazoz gibi gazlı içeceklerden fazla tüketmemek.
  • Çay ve kahve tüketimini azaltmak.
  • Fazla miktarda greyfurt veya elma suyu tüketmemek.
  • Süt ve süt ürünlerinin hiç veya çok az tüketilmesi riski arttırmaktadır.
  • Bol lifli besinleri tercih etmek.
  • Yüksek oksalat içeren pancar,soya,çikolata,fındık,maydonoz,ıspanak,çilek gibi besinleri aşırı derecede tüketmemek.
  • Tuz kullanımını azaltmak.
  • Kırmızı eti fazla tüketmemek.
  • Egzersiz yapmak.
Böbrek taşı tekrarlar mı?
Böbrek taşları tekrarlayabilir. Taş hastalığına ne kadar erken yakalanılırsa taşın tekrar etme riski o kadar yüksek olmaktadır. Geçmişte taş hastalığı olanlarda bir yıl içinde taş oluşma olasılığı yaklaşık % 15,on yıl içinde ise yaklaşık % 80’dir.

Benzer Makaleler:

Hangi Belirtiler Böbrek Taşını Akla Getirir?

Böbrek Taşı Kimlerde Görülebilir?

Böbrek Taşı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Hangi Gıdalar Böbrek Taşı Oluşumuna Neden Olur?

Böbrek Taşı Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Sonraki

Hafta Hafta Gebelik Hakkında Her Şey!

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar