Bulunduğunuz Ortam Kanser Riskinizi Artırabilir!

Çevresel Faktörler ve Kanser

Bulunduğunuz çevrede havada bulunan toz ve zararlı partiküller,cildinizle temasta bulunan zararlı kimyasallar,kanser açısından riskinizi arttırmaktadır . Çeşitli kimyasal maddelerin ( örneğin solventler,asbestoz gibi ) kullanıldığı iş ortamlarında maske ve koruyucu kıyafet bulundurulması kanunlarla düzenlenmiştir . Aynı zamanla güneş ışığına sürekli korunmasız olarak maruz kalmak cilt kanserleri açısından risk faktörü oluşturmaktadır . Bu nedenle eğer açık havada güneş altında bir işte çalışıyorsanız güneşten cildinizi korumak zorundasınız .

Beslenme ve Egzersiz
Lifli besinlerden zengin beslenme ve düzenli egzersiz sağlık için genel anlamda önemlidir . Sağlıklı beslenerek ve fiziksel olarak iyi durumda olmak sizi bazı kanser türlerinden koruyabilir . Özellikle yüksek lifli sebze ve meyveden zengin beslenmenin barsak kanserlerinden koruyucu etkileri olduğu bilinmektedir .
Gazlı içecekler,alkol ve yüksek yağ oranına sahip besinlerden uzak durmak sağlığınızı korumanızda yardımcı olacaktır .

Sonraki

Elle Uygulanan Mucize

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar