Egzersiz Astım Tedavisinin Bir Parçasıdır

Astım tedavisinin en önemli hedeflerinden biri, hastanın istediği aktiviteyi yapmasıdır.

Astım tedavisinin en önemli hedeflerinden biri,hastanın istediği aktiviteyi yapmasıdır. Astımlı çocuk uygun tedavi sonrasında günlük yaşamını diğer çocuklardan farksız bir şekilde sürdürebilir. Astım kontrol altında tutulduğu takdirde çocuğun spor yapması tavsiye edilir. Düzenli egzersiz,astım tedavisinin bir parçasıdır. Yeterince fiziksel aktivite yapılmaması da astım gelişmesine neden olur. Düzenli spor yapan çocukların akciğer kapasiteleri gelişir. Sadece çok ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bu sebeplerden dolayı astımlı çocuklar spor yapmaktan kaçınmamalıdır. Spor ayrıca sosyal gelişim için de çok önemlidir. Önerilen spor dalı özellikle yüzmedir. Çünkü nemli ortamda yapılan egzersiz bronş spazmını provoke etmez. Yüzme sırasında su altında nefes verme ve su üstünde nefes alma işlemi yapıldığından bir nevi solunum egzersizi yapılır. Astımlılarda dalgıçlık önerilmez. Basketbol,bisiklet,uzun mesafe koşusu,futbol,kayak,buz hokeyi,buz pateni yüksek riskli sporlar olarak kabul edilir. Tenis,voleybol,güreş,halter,kısa mesafe koşusu ve skuaş ise düşük riskli sporlardır. Spor seçiminde astımlı çocuğun astımının şiddeti,kontrol altında olup olmaması,tedavi altında akciğer kapasitesi ve çocuğun tercihi önemli rol oynamalıdır.

Sonraki

İş Stresi Reflü Yapıyor

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar