Hipertansiyona Karşı Spor Yapın

Hipertansiyonun gelişiminde, çevresel ve kalıtsal faktörlerin rolü büyüktür. Çevresel faktörlerden kilo fazlalığı, hareketsiz yaşam tarzı, sigara kullanımı, aşırı tuz tüketimi, yoğun stresli yaşam bu hastalığın varlığı iyi bilinen risk faktörleridir.

Hipertansiyona Karşı Spor Yapın
Tedavi yaklaşımında öncelikle hastanın kalp hastalığı,inme,böbrek yetmezliği gelişme riski ve hipertansiyon derecesine göre risk düzeyi değerlendirilmelidir. Bu değerlendirme sonrasında,eğer hasta düşük riskli hipertansiyon hastası ise;öncelikle beslenme alışkanlıklarını düzeltmesini,sigarayı bırakmasını,tuzu azaltmasını,kilo vermesini,sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme ve egzersiz yapmasını öneririz. Tansiyon takiplerinde diyet ve egzersize yeterli yanıt alınamazsa ilaç tedavisi başlanmalıdır. Eğer hasta yüksek riskli hipertansiyon hastası ise,yani bir kalp hastalığı öyküsü,inme,şeker hastalığı,böbrek yetmezliği durumu mevcutsa diyet ve egzersiz ile eş zamanlı olarak ilaç tedavisi başlanmalıdır. Hastanın risk durumu ve tansiyon düzeyine göre,bir veya birden fazla ilaç gerekebilir. Ancak pek çok hasta,hipertansiyonun hayat boyu devam eden bir hastalık olduğunu kabullenmekte zorlanmaktadır.

Yüksek Tansiyon Kalp Krizini Tetikler
Hipertansiyon,hayat boyu devam eden bir hastalık olduğu için,tedavisi de hayat boyu devam etmelidir. Ancak sık rastlanan hatalardan birisi de;tansiyonu ilaçla normale gelen hastaların tansiyon ilacını kesmek istemeleri ve devam etmek istememeleridir. Bu durumda tansiyon tekrar yükselecektir ve kalp krizi,felç,böbrek yetmezliği gibi istenmeyen olaylar gelişebilecektir. Hipertansiyon tedavisi için ilaç başlandığı zaman hastaların tansiyon düzeyi normale gelene kadar sık aralıklarla,tansiyon düzeyi normale geldikten sonra belli aralıklarla doktor kontrolü gitmeleri gerekir .

Sonraki

Elle Uygulanan Mucize

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar