Kronik Yorgunluk Dinlenmekle Geçer Mi?

Kronik yorgunluk tedavi edilmezse ileride ağır psikolojik sorunlara neden olabilir.

"Kronik yorgunluğa en çok kadınlar mı yoksa erkekler mi maruz kalıyor?"

Dinlenmekle yorgunluğunuz geçmiyorsa,sabahlan uyanmakta zorlanıyorsanız,sebepsiz ağnlannız varsa,halsizlik ve bitkinliğiniz de varsa kronik yorgunluk sendromu yaşıyorsunuz denebilir.

Peki Kronik Yorgunluk Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Kronik yorgunluk 3 - 6 ay devam eden veya uzun süreli istirahate rağmen geçmeyen;iş,eğitim,sosyal ve kişisel aktivitelerde azalmaya sebep olan klinik olarak araştırılmış fakat fizyolojik sebep bulunamamış,sürekli veya tekrar eden ciddi yorgunluğa verilen addır.

Kronik yorgunluk sendromunun önemli bazı belirtileri;
•Kısa süreli hafızada veya konsantrasyonda bozukluk,dikkat azlığı
•Boğaz ağrısı
•Açıklanamayan kas ağnsı
•Şişlik ve kızanklık olmadan gezici eklem ağnlan
•Her zamankinden farklı yeni bir tip,şekil ve ciddiyette baş ağnsı
•Uykudan dinlenmeden kalkma ve uyanmada zorluk
•Daha önce kişiyi rahatsız etmemesine rağmen,egzersiz sonrası 24 saatten fazla süren halsizlik
•Kişinin kendini enerjisi bitmiş hissetmesi bu nedenle en ufak hareket ile halsiz kalması

Sonraki

İş Stresi Reflü Yapıyor

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar