Obezite Nasıl Ölçülür?

Obezite için en yaygın kullanılan ölçüm, Beden Kitle İndeksi ya da İngilizce adıyla "Body Mass Index" (BMI) ve bel çevresi ölçümüdür.

Obezite için en yaygın kullanılan ölçüm,Beden Kitle İndeksi ya da İngilizce adıyla "Body Mass Index"(BMI) ve bel çevresi ölçümüdür.

BKI değeri ve anlamı
BMI,vücut ağırlığının (kg),boyun karesine (m²) bölünmesi ile hesaplanır. Bu değer yaş ve cinsiyetten bağımsızdır. Bununla beraber,BMI kullanımı,çocuklarda,hamile kadınlarda ve çok adaleli sporcu kişilerde doğru sonuç vermez,bu nedenle kullanılmamalıdır.

BKI Değeri
18,5 kg/ m²'nin altında olanlarZayıf
18.5-24.9 kg / m²arasında olanlarNormal kilolu
25-29.9 kg / m²arasında olanlarFazla kilolu
30-39.9 kg / m²arasında olanlarObez (şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlarİleri derecede obez

Bel çevresi ölçümü ve anlamı
Vücuttaki toplam yağ miktarı önemli olmakla beraber,yağın nerede biriktiğini bilmek daha önemlidir. Karın çevresinde yağ birikimi,kalça ve vücudun diğer bölgelerinde yağ birikiminden daha fazla sağlık risklerine neden olur. Bu risk için basit fakat doğru bir yöntem bel çevresi ölçümüdür. Bununla birlikte,bel çevresi ile ilişkili hastalık riskinin,farklı toplumlarda değişkenlik gösterdiği de unutulmamalıdır.
Bel çevresi ile ilişkili metabolik hastalıklar için sağlık riski aşağıda verilmiştir.
Artmış RiskYüksek Risk
Erkek>94 cm>102 cm
Kadın>80 cm>88 cm

Detaylı bilgi için alo acıbadem 444 55 44'ü arayabilirsiniz.
Sonraki

Çocuklarda Görülen Kalp Hastalıkları

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar