Sağlıklı Ayaklar İçin Yapılması Gerekenler

Genel olarak iyi temizlik şartları infeksiyonu önlemeye yardımcıdır.

Mantar enfeksiyonunu önlemek için yapılması gerekenler:

  • Günlük ayak yıkaması,
  • Spor merkezlerinde ve evde ortak kullanılan ıslak zeminlere çıplak ayak ile basılmaması,ortak terlik ve havlu kullanılmaması,
  • Ayakların çok iyi kurutulması (havlu selpak,saç kurutma makinesi)
  • Özellikle yaz aylarında uzun süreli ve sıkı ayakkabı giyilmemesi,rahat sandalet ve terlik tercih edilmesi,
  • Sıkı örülü pamuklu ve ter çeken çoraplar giyilmeli,günlük değiştirilmesi,
  • Pedikür seti kişiye özel olması,
  • Ayak ve ayakkabılara günlük mantar önleyici pudra spreyler sıkılmasıdır.
Sonraki

Elle Uygulanan Mucize

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar