Şişman İnsanlar ve Metabolizmaları

Şişman insanların daha hızlı kilo veriyorlar.

Halk arasında zayıfların metabolizmasının daha çok çalıştığı sanılır. Oysa şişmanların metabolizması,sanılanın aksine,zayıf kişilerinkinden daha hızlı çalışır.
Bu durumu,büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor:"Büyük makine çalışırken daha fazla enerji kullanır,küçük makine ise daha az enerjiyle çalışabilir..."
Şişmanların,beslenme programlarındaki fazla enerjinin kısıtlanması ve sağlıklı bir beslenme sisteminin oluşturulmasıyla fazla kilolarını,3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı ve kolay bir şekilde verilebiliyor.Sağlıklı çalışan bir metabolizma,hem kilo verilmesinde,hem ideal kilonun korunmasında önemli rol oynuyor.
Sonraki

Elle Uygulanan Mucize

Önceki

Kalp Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar

Yorumlar