TÜM MUTLU YAŞAM GALERİLERİ

Yoga kelimesi Sanskritçe bir kök olan yuj'dan türetilmiştir ve bir kaç anlamı vardır. Kontrol etmek, boyunduruk altına almak (zihni ve duyguları), birleşmek, bir olmak anlamına gelmektedir.

Kendinizi daha enerjik hissetmek istiyorsanız bu tavsiyeleri değerlendirebilirsiniz.

Vücut geliştirme teknikleri, hareketlerin nasıl yapılacağından daha önemli bir konudur. Kişilerin metabolizmaları farklılık göstereceğinden, hareketler farklı kişilerde farklı sonuçlar doğurabilmektedir.