Herkesin diyet tipi aynı mıdır?

Herkesin diyet tipi kesinlikle aynı olamaz. Nasıl herkese aynı elbiseyi giydiremezseniz, bu tür uygulamalarda da mutlaka kişiye özel beslenme düzenlemesi yapılmalıdır. Tek tip diyetler ciddi sakıncalar barındırmaktadır, bir grup beslenmeye ağırlık vermek, tek tip beslenmeye yönelip o şekilde beslenmek sonuçta vücutta dengeleri bozmaktadır. Ayrıca, şablon diyetler uygulamak da kişiye ciddi zararlar vermektedir, o nedenle bizler diyet yapmak isteyen hastalarımıza mutlaka bir beslenme uzmanına gitmesini, onun vücut tipini, vücuttaki yağ-kas oranına, yaşam tarzına, doğurganlık durumuna, yaşına göre özel diyetler uygulanmasını önermekteyiz. Bu nedenle de, özellikle bir şablon diyeti alıp kendine uygulamaya çalışan insanların daha sonra hem mide bağırsak sistemi hem hormonal sistem gibi birçok hastalıklarla karşı karşıya kaldığını görmekteyiz.

Yorumlar