Oruç bozulmadan baş ağrısı nasıl hafifletilebilir?

Oruç bozulmadan baş ağrısı, özellikle sessiz ve karanlık bir bölgeye gidip, mümkünse uyuyarak azaltılabilir. Bu migren hastalarının önemli bir kısmında baş ağrısını ortadan kaldıracaktır. Stresten uzak durmak, tek başına baş ağrılarının azalmasına sebep olacaktır. Ayrıca, piyasa da çok da nadir olmayarak bulunabilen bir yüz maskesiyle, soğuk uygulama yöntemiyle veya buzun içerisine koyacağınız bir bezle yüzünüze alnınıza koyarak ağrınızın hafiflediğini hissedeceksiniz, eğer böyle bir yöntem uygularsanız. Ancak, ilaç kullanmadan ağrıyı gidermek ne yazık ki çok zor. Bu sebeple orucu bozmak gerekebilir, eğer çok şiddetli baş ağrısı özellikle bulantı ve kusma da varsa.

Yorumlar