Yaz Aylarında Varisin Yol Açtığı Şikayetler İçin Hangi Önlemler Alınabilir?

Yaz aylarında sıcaklık nedeniyle toplar damarlarımız çok genişlerler. Toplar damarlar genişlediği zaman, içerisindeki kan fazlalaşması nedeniyle doku arasına fazla miktarda sıvı gider. Bu da ayağın şişmesine ve şikayetlerin artmasına sebep olur. Buna en çok yol açan hareketler, güneşlenmek, güneşin altında herhangi bir hareket yapmadan yatmak veyahut da ayağı kumlara gömmek gibi halkımızın sıkça yaptığı işlemlerdir. Bunların yerine, ayak şişmesin diye güneşin altındaki dönemi mümkün olduğu kadar suyun içerisinde geçirmeyi tavsiye ediyoruz –denizde olabilir, havuzda olabilir. Bu, sudan çıktıktan sonraki dönemi mümkün olduğu kadar serin bir yerde, tercihen gölgede geçirmek daha uygundur.

Yorumlar