Gebelikte sık görülen mide yanmasının iki ana nedeni ülser ve reflüdür.
Ülser
Gebelikte yükselen progesteron hormonu mide koruyucu salgıların artışına neden olur. Gebelikte ülser görülme sıklığı azalır. Ancak,daha önceden ülseri olanlar ve sigara içen gebelerde ülser daha sık görülür.
- Uzun süreler aç kalınmamalı,sık ve küçük öğünler yenmelidir.
- Ekşi ve baharatlı yiyecekler ülsere davet çıkarır.
- Gazlı içecekler,ağır yağlı yiyecekler de ülseri kötüleştirir.
- Lokmalar iyi çiğnenmelidir.
- Stresten uzak durulmalıdır.
Gerekli ise antiasitler,mukoza koruyucular ve H2 reseptör blokerleri de verilebilir. Gebeliğin ortasından sonra proton pomba inhibitörleri kullanılabilir. Gebe bir kadında endoskopi yapılmasına engel bir durum yoktur.
Reflü
Mide asit içeriğinin yutma borusuna geri kaçışı nedeniyle oluşur. Gebelikte büyüyen rahim mide ve barsaklarda yer değişikliklerine ve basınç ile reflüye neden olabilir. Ayrıca artan progesteron hormonu yutma borusunun alt ucundaki kapatıcı kası (sfinkter) gevşetir. İlaçlarla tedbir almadan önce şunlar yapılmalıdır:
- Asitli,baharatlı,gazlı yiyecek ve içecekleri azaltın
- Karnınızı sıkmayacak rahat kıyafetler seçin
- Yedikten hemen sonra uzanmayın
- Az ve sık yiyerek midenizi hep dolu tutun
- Kahve,çikolata ve naneyi azaltın
- Sakız çiğnemek iyi gelebilir,deneyin
- Yatarken çift yastık kullanın
- Yine yarar görülmediyse ilaç için doktorunuza başvurun.
Prof. Dr. Tansu Küçük