Browsing Category
Kişisel Gelişim
21 posts
Kişisel gelişim, kişinin kendini geliştirmesidir. Hedeflerimize ulaşmak için ihtiyacımız olan motivasyon ve stratejiyi içerir. İnsanlarla iyi ilişkiler kurmamızı ve olumsuz olan düşünceleri olumluya dönüştürmemizi sağlar.
Yaşlanmayı Geciktirici Ürünler Hakkındaki Gerçekler
Birçok ürün gençlik çeşmesi seviyesinde sonuçlar vaat etmektedir. Fakat yaşlandırmayı geciktirici ürünlerin çoğu kandırmacadır ve muhtemelen zararlıdır. Aradaki farkı nasıl anlayabilirsiniz?
Yalnızlıkla Başa Çıkma Yolları
Yalnızlık ve sıkılmak zaman zaman herkesi kötü bir şekilde etkiler fakat kendinizi üzgün olmaya teslim etmemelisiniz. İşte size kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemler:
Sosyal Becerilerinizi Geliştirmenin 7 Yolu
Sosyal becerilerinizi geliştirmek, ilişkilerinizi devam ettirmenize ve kariyerinizde ilerlemenize yardımcı olabilir. Burada duygusal zekanızın ve öz farkındalığınızın, iletişiminizi ve özgüveninizi nasıl geliştirdiğini öğrenebilirsiniz.
Daha Üretken Olmanın 25 Yolu
Sonu gelmeyen yapılacaklar listesi yüzünden baskı altındayken veya sadece dikkatimizi toplayamadığımızda (teşekkürler Facebook), gün bize yetmez. 30 saatlik gün icat edilene kadar, daha fazla iş bitirebilmek için bu basit ve etkili 25 yolu deneyin.
Hafızayı Geliştirme Teknikleri
Başka bir odaya bir şey almaya gittiğinizde, bir anlığına olduğunuz yerde durup “Ben buraya niye geldim?” diye kendinize soruyorsanız, yalnız değilsiniz.
Anlamlı Bir Hayata Doğru 10 Adım
“Anlamlı bir hayat” yaşama kavramı biraz geç kalınmış olsa da, giderek daha fazla insanın her gününe görev ve yön bilinciyle bir anlam katma arayışıyla oluşmuştur.
20’li Yaşlardaki Herkesin Bilmesi Gereken 13 Sağlık Bilgisi
Facebook arkadaş ya da Twitter takipçi sayısının çokluğu dikkate alınması gereken en önemli sayılar değildir. Her gece uyuduğunuz saat sayısı ve her gün tükettiğiniz şeker miktarı sağlıklı bir yaşam sürmek için dikkat edilmesi gereken sayılardır.
2015’te Tüm Hedeflerinizi Gerçekleştirecek 100 İpucu
Yeni yıl yeni hedefleri de beraberinde getirir. DoktorSensin ekibi olarak sizlere “Yeni yılda yapılacaklar listesi” hazırladık. İşte size rehberlik edecek ve çabalarınızı destekleyecek 100 ipucu. Şimdiden Mutlu yıllar!
Kilolu Olmak Düşündüğünüz Kadar Önemli Olmayabilir
Tom Ewer sağlık ve fitness sitesi Healthy Enough’ın kurucusudur. Burada ifade edilen görüşler onundur. Tom, hem sevdiği şeylerin tadını çıkarmanın hem de sağlıklı ve fit olmanın mümkün olduğunu savunuyor.
Daha Uzun Yaşamanın 15 Sırrı
Daha uzun yaşamak sizin elinizde! Aşağıda sıraladığımız 15 maddeyi kendi hayatınıza dahil ederek, hem sağlıklı bir yaşantı hem de daha uzun bir yaşam süresi elde edebilirsiniz.