Browsing Category
Yoga
3 posts
Meditasyon Hakkında Yanlış Bilinenler
Düzenli olarak meditasyon yapan kişiler, yapmayanlara göre biyolojik olarak daha gençtirler ve öyle de görünürler.
Yogaya Yeni Başlayanların Bilmesi Gerekenler
Yoga, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Yoga, hiç bir sınıf, inanç, renk, ırk, cinsiyet ve yaş ayırımı olmayan, tüm insanlığa açık olan kültürel ve spiritüel bilgi dalıdır.
Yoganın Mükemmel Sağlık Faydaları
Yoga, esneklik ve güç kazanma için harika bir yöntemdir ve hemen hemen herkes yapabilir. Yoga sadece ayak parmaklarına dokunabilen veya meditasyon yapmak isteyen insanlara özgü bir spor değildir.