Browsing Tag
sağlıklı beslenme
29 posts
Ramazanda Kilo Kontrolü Sizin Elinizde
Ramazan ayında 6 öğün olmasa da iftar sahur ve bu öğünlerin dışında 1-2 ara öğünle toplamda 3-4 öğün beslenilmesine özen gösterilmelidir.
Ramazan Döneminde Kalp Krizleri Azalıyor mu?
Ramazan ayında kalp hastaları nelere dikkat etmeli
Ramazan İçin Menü Alternatifleri
Miktarlar ve içerikler kişilerin yaş, kilo, boy, bazal metabolizma hızı, sağlık durumları ve beğenilerine göre diyetisyen tarafından planlanmalıdır.
Ramazan Ayına Özel Beslenme Kuralları
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için sahur ve iftar vakitlerinde nasıl beslenmeliyiz bunu iyi öğrenmek gerekir.
Prebiyotik ve Probiyotikler
Günümüzde probiyotik ve prebiyotiklerin sağlıklı beslenme ve hastalıkların tedavisindeki öneminin fark edilmesi, gerek gıda sektöründe gerekse medyada bu alana yoğun bir ilgi doğurmuştur. Peki nedir bu ürünlerin sırrı?
Vejetaryen Beslenme
Vejetaryen beslenme, temelde ekonomik olgulardan ortaya çıkmıştır. Bu olgulardan biri, belirli miktar arazide bitkisel ürün yetiştirmeyle, hayvan yetiştirmeye göre daha çok insanın kısa sürede ve daha ucuza doyurabileceği gözlemidir.
Başarı İçin Kahvaltı Şart
Araştırmalara göre, özellikle kahvaltı yapan çocuklar okulda daha başarılı oluyor, daha geç yorgunluk hissine kapılıyor ve sabahları kendilerini daha az aç hissediyor.
Okul Çağı Çocuklar İçin Kahvaltı ve Beslenme Çantası Alternatifleri
Yapılan araştırmalar göstermiştir ki okul çağındaki çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi başarı ve algı düzeylerinin arttırılması için çok önemlidir.
Diyabetle İlgili Sıkça Sorulan Sorular
Türkiye'de şeker hastalarının yüzde 10'unu "Tip 1" diyabetliler oluşturuyor. "Tip 2" diyabeti ise daha çok erişkinlerde görülüyor.